• 12/03/2018 6 CÁCH GIÚP DA HẾT KHÔ RÁT TRONG TIẾT TRỜI ĐẦU XUÂN LẠNH LẼO

  • 09/03/2018 Cắt nhỏ nha đam trộn với nước cốt chanh ăn trong 7 ngày, da đen mấy cũng trắng như bông bưởi, “lột xác” 180 độ khiến người yêu chẳng thể nhận ra

  • 06/03/2018 Bôi cả trăm hũ kem trộn cũng không trắng bằng chuẩn bị 1 quả cà chua + 1 quả chanh, mẹo hay là con gái bạn nên thử

  • 02/03/2018 Cách chăm sóc da khô trở nên căng mướt bằng các loại vitamin

  • 26/02/2018 Là con gái nhất định phải biết 2 cách làm trắng da toàn thân tự nhiên mà cực rẻ này

  • 23/02/2018 Năm mới đến, hãy “Chia tay” ngay 5 lí do khiến da tay dưỡng mãi không trắng này

  • 09/02/2018 Bạn có biết tẩy tế bào chết cũng là cách làm tay trắng hơn?

  • 07/02/2018 Lịch trình “THAY ĐỔI LÀN DA TRẮNG SÁNG” chỉ sau 7 ngày đơn giản ngay tại nhà

  • 05/02/2018 Học lỏm Spa 3 công thức tắm trắng ’siêu’ nhanh cho da thêm khỏe mạnh và rạng ngời

  • 02/02/2018 Trị da khô toàn thân theo cách này để trả lại cho bạn làn da mịn màng đón tết

  • 31/01/2018 Dưỡng trắng mà cứ liên tục mắc 5 sai lầm sau chỉ khiến da đen thêm lại yếu dần đi

  • 29/01/2018 Cứ tắm trắng theo cách này vừa hiệu quả, an toàn lại chẳng sợ ăn nắng

  • 26/01/2018 Thường xuyên ăn 7 loại thực phẩm này da tự động hết nhờn mụn không cần mỹ phẩm đắt tiền

  • 24/01/2018 Chỉ với 1 củ khoai lang da đen nhẻm cũng trắng bọc, giảm cân “Vèo vèo”

  • 20/01/2018 Muốn da trắng nhanh cấp tốc đừng bỏ qua 6 cách làm đẹp tuyệt vời dưới đây

  • TRANG CHỦ
  • Mỹ phẩm Glamor
  • GIỚI THIỆU
  • LÀM ĐẸP
    • Cách làm trắng da
    • Làm đẹp với Glamor
    • Bí quyết làm đẹp tự nhiên
  • LIÊN HỆ
  • CHÍNH SÁCH ĐẠI LÝ
kemduongtrangdatoanthan.net thanh menu
  • TRANG CHỦ
  • Mỹ phẩm Glamor
  • GIỚI THIỆU
  • LÀM ĐẸP
    • Cách làm trắng da
    • Làm đẹp với Glamor
    • Bí quyết làm đẹp tự nhiên
  • LIÊN HỆ
  • CHÍNH SÁCH ĐẠI LÝ
  • TRANG CHỦ
  • Mỹ phẩm Glamor
  • GIỚI THIỆU
  • LÀM ĐẸP
    • Cách làm trắng da
    • Làm đẹp với Glamor
    • Bí quyết làm đẹp tự nhiên
  • LIÊN HỆ
  • CHÍNH SÁCH ĐẠI LÝ
  • 12/03/2018 6 CÁCH GIÚP DA HẾT KHÔ RÁT TRONG TIẾT TRỜI ĐẦU XUÂN LẠNH LẼO

  • 09/03/2018 Cắt nhỏ nha đam trộn với nước cốt chanh ăn trong 7 ngày, da đen mấy cũng trắng như bông bưởi, “lột xác” 180 độ khiến người yêu chẳng thể nhận ra

  • 06/03/2018 Bôi cả trăm hũ kem trộn cũng không trắng bằng chuẩn bị 1 quả cà chua + 1 quả chanh, mẹo hay là con gái bạn nên thử

  • 02/03/2018 Cách chăm sóc da khô trở nên căng mướt bằng các loại vitamin

  • 26/02/2018 Là con gái nhất định phải biết 2 cách làm trắng da toàn thân tự nhiên mà cực rẻ này

  • 23/02/2018 Năm mới đến, hãy “Chia tay” ngay 5 lí do khiến da tay dưỡng mãi không trắng này

  • 09/02/2018 Bạn có biết tẩy tế bào chết cũng là cách làm tay trắng hơn?

  • 07/02/2018 Lịch trình “THAY ĐỔI LÀN DA TRẮNG SÁNG” chỉ sau 7 ngày đơn giản ngay tại nhà

  • 05/02/2018 Học lỏm Spa 3 công thức tắm trắng ’siêu’ nhanh cho da thêm khỏe mạnh và rạng ngời

  • 02/02/2018 Trị da khô toàn thân theo cách này để trả lại cho bạn làn da mịn màng đón tết

  • 31/01/2018 Dưỡng trắng mà cứ liên tục mắc 5 sai lầm sau chỉ khiến da đen thêm lại yếu dần đi

  • 29/01/2018 Cứ tắm trắng theo cách này vừa hiệu quả, an toàn lại chẳng sợ ăn nắng

  • 26/01/2018 Thường xuyên ăn 7 loại thực phẩm này da tự động hết nhờn mụn không cần mỹ phẩm đắt tiền

  • 24/01/2018 Chỉ với 1 củ khoai lang da đen nhẻm cũng trắng bọc, giảm cân “Vèo vèo”

  • 20/01/2018 Muốn da trắng nhanh cấp tốc đừng bỏ qua 6 cách làm đẹp tuyệt vời dưới đây

    Trang chủ / Bí quyết làm đẹp tự nhiên / LÀM ĐẸP / Phương pháp làm đẹp không tốn một đồng của hot girl

Phương pháp làm đẹp không tốn một đồng của hot girl

30/11/2015 - 08:54 - 763 views

Bạn biết đấy, chúng ta có rất nhiều cách thức hay phương pháp để làm đẹp. Bạn có thể mua mỹ phẩm cao cấp, chăm sóc tại các trung tâm da liễu hay thậm chí là phẫu thuật thẩm mỹ hoặc dùng những liệu pháp spa chuyên sâu…

Tất cả các phương pháp đều có tác dụng nhất định giúp bạn thay đổi vẻ bề ngoài của cơ thể, giúp bạn xinh xắn hơn, tự tin hơn, hoàn hảo hơn.

Và tất cả các phương pháp đó đều tiêu tốn không ít tiền thậm chí là rất nhiều tiền.

Tuy nhiên, có những phương pháp làm đẹp cực kỳ hiệu quả mà không cần tốn của bạn một đồng. Cùng mình làm con gái điểm qua những phương pháp như thế nhé.

Xem Thêm:

  • Da khô là chuyên da khô – Làm đẹp là chuyện chị em chúng mình
  • Tự làm kem dưỡng trắng da toàn thân chỉ với 400k
  • 8 cách làm đẹp cực đơn giản giúp bạn đẹp từ đầu tới chân

1. Uống nhiều nước

Nước chiếm 2/3 khối lượng cơ thể của bạn, là nền tảng cho sức khỏe của bạn.

Bạn có thấy một số máy móc ngày xưa thường dùng nước để làm mát động cơ hay không ? Nước trong cơ thể của bạn cũng có một phần tác dụng như vậy.

082611_uong-nuoc

Nước giúp cân bằng và điều tiết nhiệt độ cơ thể của con người, Nước giúp thanh lọc và loại bỏ các độc tố, Nước giúp da bạn căng mịn và giảm các nếp nhăn…

Nước có quá nhiều công dụng như thế, nhưng rất nhiều bạn gái lại không quan tâm đến điều này.

“ Chỉ cần các bạn gái uống khoảng 2,5 lit nước mỗi ngày, có thể giảm đến 90% mụn trên mặt, Tăng thêm 35% độ căng mịn và đàn hồi của làn da, giảm thêm đến 80% lượng tóc rụng trong chỉ một tuần. Trong khi đó vẫn duy trì được sức khỏe thì rất tốt.“

2. Tập thể thao

Tập thể dục, thể thao mỗi ngày có tác dụng làm giảm mỡ thừa, đào thải tế bào chết và chất độc hại trên da qua tuyến mồ hôi. Làm tăng tỷ lệ cơ bắp trên cơ thể, rèn luyện khả năng hô hấp, cung cấp thêm nhiều oxy cho máu và từ đó giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh.

“ Nếu bạn bị mụn cám, mụn đầu đen hay mồ hôi dầu… hãy thử tập thể dục mỗi ngày 15′ trong vòng 15 ngày. Bạn sẽ thấy tất cả chúng biến mất đến 80%. Nếu bạn duy trì điều này trong 6 tháng, bạn thậm chí còn quên mất là mình đã từng mắc phải những vấn đề này.

Nếu bạn bị thừa 10 kg so với quy chuẩn quốc tế, leo cầu thang 6 tầng khoảng 4 lần mỗi ngày, bạn sẽ thấy số cân thừa trở về mức 0 trong 2 tháng.“

Tập thể dục giúp giảm béo thì ai cũng biết, nhưng giúp làm đẹp thì hình như nhiều bạn gái còn chưa tin tưởng cho lắm.

tap-the-duc-cung-lrocre

Bạn nên biết rằng:

–  Nếu như bạn có nhiều mụn trên mặt là do lỗ chân lông bị bịt kín và không đào thải chất độc được qua tuyến mồ hôi.

–  Nếu như bạn có nhiều nếp nhăn so với tuổi đời là do da bạn đang bị lão hóa.

–  Nếu như da bạn thường bị nứt nẻ, khô ráp vào mùa đông là do bạn bị mất nước trên bề mặt da.

–  Nếu như bạn hay bị rụng tóc là do sức khỏe của chân tóc quá kém.

–  …

Và nếu như bạn tập thể dục gần như bạn có thể giải quyết tất cả những vấn đề trên.

3. Ăn uống điều độ

Điều độ là gì ạ? Là ăn ít, uống nhiều. Là ăn thịt ít, ăn rau nhiều. Là kẹo bánh ít và trái cây nhiều.

Hãy đảm bảo một ngày ăn đủ 3 bữa. Tập trung các chất béo cho bữa sáng và giảm dần vào bữa trưa và bữa tối. Nếu như buổi sáng bạn ăn thịt, trứng hoặc uống sữa. Hãy thêm rau cho hệ tiêu hóa vào bữa trưa và bữa tối.

Nếu thấy đói vào bất cứ thời gian nào trong ngày, bạn có thể ngay lập tức lấp đầy dạ dày bằng các loại hoa quả tươi giàu vitamin.

Tránh các món ăn có nhiều dầu mỡ như các món xào, chiên, rán vì chúng thường khó tiêu hóa trong khi chứa nhiều chất khiến GAN khó mà xử lý.

Đặc biệt tránh ăn đồ khô như bánh mỳ, bánh ngọt, tránh ăn các thực phẩm để trong tủ lạnh lâu ngày. Tránh luôn cả nước ngọt có ga và tốt nhất là thường xuyên uống nước lọc.

“ Ăn uống lành mạnh và điều độ mỗi ngày là bí quyết làm đẹp của 95% phụ nữ đẹp trên thế giới.“

Tổng kết

Như bạn có thể nhìn thấy, chúng ta có thể thực hiện ba phương pháp trên hàng ngày, hàng giờ mà không tốn một xu trong khi vẫn giữ được vẻ đẹp cần thiết cho con gái. Hãy luôn nhớ, bí quyết làm đẹp chỉ đơn giản là

Uống nhiều nước – Tập thể dục – Ăn uống lành mạnh.

Đánh giá - Hỏi đáp sản phẩm

Các bài viết liên quan

  • Tự làm kem dưỡng trắng da với trái cây có vị chua
  • Đắp hỗn hợp mặt nạ dưỡng trắng da này giúp bạn trẻ mãi không già
  • 5 cách chăm sóc da mặt tại nhà siêu hiệu quả vào mùa đông
  • Thần dược giúp phụ nữ trẻ mãi tuổi 20 dù đã bước sang tuổi 40-50 chỉ sau 1 tuần
  • 3 công thức làm trắng da hoàn hảo dành riêng cho mùa đông

Bài Viết Xem Nhiều

  • 5 Lý do không nên sử dụng mỹ phẩm Glamor
    5 Lý do không nên sử dụng mỹ phẩm Glamor

    25/04/2016 - 11:07 8,793 views

  • Mỹ phẩm Glamor khuyến mãi mua 1 tặng 1 nhân ngày phụ nữ Việt Nam
    Mỹ phẩm Glamor khuyến mãi mua 1 tặng 1 nhân ngày phụ nữ Việt Nam

    13/10/2017 - 11:55 18 views

Mới cập nhật

  • 6 CÁCH GIÚP DA HẾT KHÔ RÁT TRONG TIẾT TRỜI ĐẦU XUÂN LẠNH LẼO
    6 CÁCH GIÚP DA HẾT KHÔ RÁT TRONG TIẾT TRỜI ĐẦU XUÂN LẠNH LẼO

    12/03/2018 - 10:42 3 views

  • Cắt nhỏ nha đam trộn với nước cốt chanh ăn trong 7 ngày, da đen mấy cũng trắng như bông bưởi, “lột xác” 180 độ khiến người yêu chẳng thể nhận ra
    Cắt nhỏ nha đam trộn với nước cốt chanh ăn trong 7 ngày, da đen mấy cũng trắng như bông bưởi, “lột xác” 180 độ khiến người yêu chẳng thể nhận ra

    09/03/2018 - 14:08 8 views

  • Bôi cả trăm hũ kem trộn cũng không trắng bằng chuẩn bị 1 quả cà chua + 1 quả chanh, mẹo hay là con gái bạn nên thử
    Bôi cả trăm hũ kem trộn cũng không trắng bằng chuẩn bị 1 quả cà chua + 1 quả chanh, mẹo hay là con gái bạn nên thử

    06/03/2018 - 09:34 9 views

  • Cách chăm sóc da khô trở nên căng mướt bằng các loại vitamin
    Cách chăm sóc da khô trở nên căng mướt bằng các loại vitamin

    02/03/2018 - 09:19 4 views

  • Là con gái nhất định phải biết 2 cách làm trắng da toàn thân tự nhiên mà cực rẻ này
    Là con gái nhất định phải biết 2 cách làm trắng da toàn thân tự nhiên mà cực rẻ này

    26/02/2018 - 10:36 16 views

  • Năm mới đến, hãy “Chia tay” ngay 5 lí do khiến da tay dưỡng mãi không trắng này
    Năm mới đến, hãy “Chia tay” ngay 5 lí do khiến da tay dưỡng mãi không trắng này

    23/02/2018 - 10:31 4 views

  • Bạn có biết tẩy tế bào chết cũng là cách làm tay trắng hơn?
    Bạn có biết tẩy tế bào chết cũng là cách làm tay trắng hơn?

    09/02/2018 - 10:27 3 views

  • Lịch trình “THAY ĐỔI LÀN DA TRẮNG SÁNG” chỉ sau 7 ngày đơn giản ngay tại nhà
    Lịch trình “THAY ĐỔI LÀN DA TRẮNG SÁNG” chỉ sau 7 ngày đơn giản ngay tại nhà

    07/02/2018 - 10:12 23 views

  • Học lỏm Spa 3 công thức tắm trắng ’siêu’ nhanh cho da thêm khỏe mạnh và rạng ngời
    Học lỏm Spa 3 công thức tắm trắng ’siêu’ nhanh cho da thêm khỏe mạnh và rạng ngời

    05/02/2018 - 16:33 7 views

  • Trị da khô toàn thân theo cách này để trả lại cho bạn làn da mịn màng đón tết
    Trị da khô toàn thân theo cách này để trả lại cho bạn làn da mịn màng đón tết

    02/02/2018 - 10:09 15 views

  • Dưỡng trắng mà cứ liên tục mắc 5 sai lầm sau chỉ khiến da đen thêm lại yếu dần đi
    Dưỡng trắng mà cứ liên tục mắc 5 sai lầm sau chỉ khiến da đen thêm lại yếu dần đi

    31/01/2018 - 10:31 11 views

  • Cứ tắm trắng theo cách này vừa hiệu quả, an toàn lại chẳng sợ ăn nắng
    Cứ tắm trắng theo cách này vừa hiệu quả, an toàn lại chẳng sợ ăn nắng

    29/01/2018 - 10:56 9 views

  • Thường xuyên ăn 7 loại thực phẩm này da tự động hết nhờn mụn không cần mỹ phẩm đắt tiền
    Thường xuyên ăn 7 loại thực phẩm này da tự động hết nhờn mụn không cần mỹ phẩm đắt tiền

    26/01/2018 - 10:32 4 views

  • Chỉ với 1 củ khoai lang da đen nhẻm cũng trắng bọc, giảm cân “Vèo vèo”
    Chỉ với 1 củ khoai lang da đen nhẻm cũng trắng bọc, giảm cân “Vèo vèo”

    24/01/2018 - 10:27 3 views

  • Muốn da trắng nhanh cấp tốc đừng bỏ qua 6 cách làm đẹp tuyệt vời dưới đây
    Muốn da trắng nhanh cấp tốc đừng bỏ qua 6 cách làm đẹp tuyệt vời dưới đây

    20/01/2018 - 09:37 14 views

Đăng Ký Nhận Tin Khuyến Mãi

Please wait...
  • CÔNG TY MỸ PHẨM GLAMOR

    Địa chỉ: Tầng lửng sàn AN PHÚ PLAZA, 117-119 LÝ CHÍNH THẮNG ST, PHƯỜNG 7, QUẬN 3, THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH

    Điện thoại: 0964899991 - 0901917567 - 0984189177

    Website: myphamglamor.com - Email: myphamglamor@gmail.com

  • LIÊN KẾT
    tinh bột nghệ, bột cà phê, kem tinh nghệ, kem tinh nghệ mật ong, kem dưỡng trắng da mặt, DMCA.com Protection Status
  • MẠNG XÃ HỘI
  • MẠNG XÃ HỘI
Free Mass Ping